Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы с вами поговорим о причинах возникновения боли в спине, поговорим о том, что делать можно и что делать нельзя при боли в спине.
Уважаемые читатели, если у вас после обследования на томографе обнаружили межпозвонковую грыжу, это ещё не означает, что она у вас есть.
На самом деле, если у вас есть выпячивание межпозвонковых дисков на 2-3 мм, это вообще не значит, что у вас проблема.
Мы все ходим прямо. Во время прямохождения идёт нагрузка на позвоночник, идёт сдавливание межпозвонковых дисков – 2-3 мм выпячивание. Это норма. Это лечить не надо.
Выпячивание 4 -6 мм, это пограничное состояние.
Выпячивание 8-10 мм, это уже грыжа, это состояние уже надо лечить.
К счастью, таких пациентов не много.
Факторы, приводящие к появлению боли в спине
- воспаление мышц спин (самая частая причина боли в спине). Причина воспаления мышц спины может быть банальная, продуло от кондиционера, от сквозняка;
- сведение мышц спины, к этому может привести долгая работа в неудобной позе;
- защемление мышц спины, причина – что-то поднял, либо поворот тела неудачно;
- защемить мышцы может на фоне стресса.
Механизм возникновения боли в спине при стрессе
Спина самый психосоматический орган. Вы нервничаете и все тело сжимается в комок. Мышцы также сжались – может произойти сведение мышц спины, также такое состояние может вызвать грыжу межпозвонковых дисков.
Поясничные мышцы спины очень сильные, при их спазме может образоваться грыжа.
Острая боль в спине может возникнуть при остром стрессе.
Хроническую боль в спине может вызвать длительное беспокойство.
Человек непроизвольно закрывается и у него начинает потягивать спину.
Если у человека депрессия, то у такого человека будет болеть поясница.
При интимной неудовлетворенности у человека происходит застой в малом тазу, за счёт этого может возникнуть боль в пояснице.
Есть люди, которые не умеют расслабляться, которые находятся в постоянном тонусе, потом эти люди удивляются почему постоянно болит спина.
Организм человека должен сочетать – расслабление и напряжение.
У нормального человека, умеющего не слишком напрягаться, организм успевает расслабиться во сне.
Рекомендации, как помочь себе при боли в спине
- консультация невропатолога (если сместились суставы – обратитесь к мануальному терапевту, если воспалительный процесс – нужно принимать противовоспалительную терапию, если диагностирована грыжа – возможно оперативное лечение);
- определитесь с диагнозом;
- сделайте мрт;
- сдайте общий анализ крови;
- нельзя греть больную спину в бане;
- нельзя делать массаж;
- примите противовоспалительный препарат – таблетка нимулид, таблетка мелоксикам (курс приема 5-7 дней).
Уважаемые читатели, теперь вы знаете причины возникновения боли в спине и что нужно сделать, если появилась боль в спине. Берегите себя!
