• Здоровье

    Как лечить грипп, простуду.

    Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я вам расскажу что делать, в случае если вы простыли или подхватили вирус. В аптеках продаётся большое количество медикаментов для лечения простудных и вирусных заболеваний. С моей точки зрения, основная масса медицинских препаратов не достаточно эффективна. Есть определённые действия, которых помогут вам встать на ноги побыстрее во время лечения простудного или вирусного заболевания. Что делать, если вы заболели По — хорошему, было бы не плохо понять чем вы захворали – у вас грипп или же у вас простудное заболевание. Отличить одно от другого довольно не просто. При гриппе значительно сильнее ломит кости, гораздо посильнее дерёт горло. Грипп, в некоторых случаях, проходит тяжелее. Приобретать ли в аптеке…

  • Здоровье

    Сколько нужно пить воды в день?

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы с вами поговорим о том, сколько нужно пить обычной воды каждый день. Сколько нужно пить воды в сутки? Нормальное ежедневное потребление обычной воды, кроме особых ситуаций, о которых я расскажу чуть позже, это от пол-литра до литра воды в день (это то количество, которое нам необходимо). Сюда не входит остальное количество потребляемой жидкости (это кофе, чай, супы, соки, какие фрукты или овощи, которые содержат жидкость — мы от них получаем около литра воды в сутки). Но такие напитки, как чай, кофе, не заменят потребление обычной чистой воды, потому что у каждого напитка есть свои особенности (например, кофе сушит организм, некоторые сорта чая, с добавками из…

  • Здоровье

    Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я вам расскажу о психосоматических причинах различных заболеваний, также я вам расскажу какие эмоции самые опасные для нашего здоровья и какие эмоции наносят нашему организму самый большой вред. Что такое психосоматика? Психосоматика – это относительно новая наука, которая изучает влияние эмоций на наш организм и на развитие различных заболеваний. Проще говоря – это научное обоснование того, что все болезни от нервов. Все болезни от нервов В отношении этой фразы люди делятся на 2 группы. Первая группа – это закоренелые материалисты. Они обычно очень злятся, когда им говорят про нервы: « Всё это чушь. Причём тут нервы, ведь эмоции не материальны». Вторая группа – это люди, которые…

  • Здоровье

    Головная боль. Причины и лечение.

    Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы с вами поговорим о причинах головной боли и некоторых методах ее лечения. От головной боли страдает очень много людей, но к сожалению информация в интернете достаточно противоречива (либо материал представлен очень сложно, либо всё будет упрощено). Мы с вами постараемся найти золотую середину. Расскажу о головной боли не очень сложно, но и не впадая в излишнюю простату. Головная боль может возникать по самым разным причинам. В 85% случаев головная боль возникает по 4 причинам, о которых я вам расскажу ниже. Причины возникновения головной боли: Головная боль напряжения; Мигрени; Головная боль, связанная с повреждением шейного отдела позвоночника; Головная боль, возникающая на фоне повышенного артериального давления. Характеристики…

  • Здоровье

    Как повысить иммунитет

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы постараемся найти ответы на вопросы — Как повысить иммунитет и что собственно делать, в случае если человек часто хворает и часто простывает. Особенно актуально это в начале зимы, вследствие того что в начале зимы происходит зимнее понижение иммунитета. В конце ноября, в начале декабре у большинства людей понижается иммунитет, не считая тех, кто живёт в солнечных странах (к примеру, Испания или же Греция). Отчего это происходит? Тут есть и причина моральная. Мы устаём от нескончаемой темени за окошком, слякоти и чисто физическая причина – нашему организму не хватает солнца (в разумных пределах, в разумных количествах). Солнечный свет – это натуральный катализатор иммунитета и ключ к…